血液酒精濃度（BAC）估算器
輸入您的性別、體重、飲酒杯數和飲酒時間，使用 Widmark 公式估算血液酒精濃度（BAC）。
重要免責聲明
此工具僅供參考和教育用途，計算結果可能與實際 BAC 有顯著差異。切勿以此作為是否可安全駕駛或操作機械的判斷依據。飲酒後請勿開車，善用代駕或公共交通工具。
使用說明
- 選擇您的性別（男性或女性），這會影響 Widmark 係數 r 值。
- 在「體重」欄位輸入您的體重，單位為公斤（kg）。
- 在「飲酒量」欄位輸入您喝了幾個標準杯的酒。
- 在「時間」欄位輸入從開始飲酒到現在經過的小時數。
- 點擊「估算 BAC」按鈕，系統將顯示估算結果和狀態分級。
Widmark 公式說明
BAC(%) = (酒精量(g) / (體重(kg) × r × 10)) - (0.015 × 時間(h))r 值：男性 = 0.68，女性 = 0.55（Widmark 體液分布常數）
1 標準杯 = 14 克純酒精
0.015 = 人體平均每小時代謝的 BAC（%）
BAC 分級與影響
| BAC 範圍 | 狀態 | 典型影響 |
|---|---|---|
| 0.00% | 清醒 | 無酒精影響 |
| 0.01-0.03% | 微量 | 輕微放鬆感，幾乎無明顯影響 |
| 0.03-0.05% | 輕微影響 | 心情放鬆、社交更活躍，輕微判斷力變化 |
| 0.05-0.08% | 判斷力下降 | 反應變慢、協調能力下降、判斷力明顯受損 |
| 0.08-0.15% | 法定酒駕 | 嚴重協調困難、視覺模糊、反應時間大幅增加 |
| 0.15%+ | 嚴重醉酒 | 意識模糊、可能嘔吐、有生命危險風險 |
計算範例
條件：男性、體重 70 公斤、喝了 3 標準杯、飲酒後 1 小時
步驟一：酒精量 = 3 × 14 = 42g，體重 = 70kg，r = 0.68
步驟二：BAC = (42 / (70 × 0.68 × 10)) - (0.015 × 1) = (42 / 476) - 0.015 = 0.0882 - 0.015 = 0.0732
結果：BAC 約 0.0732%，屬於「判斷力下降」範圍，已接近法定酒駕標準。
注意事項
- 僅供參考：此工具使用簡化的 Widmark 公式，實際 BAC 受眾多個人因素影響（體脂率、空腹/飽腹、肝功能等），可能與估算值有顯著差異。
- 法律標準：台灣酒駕標準為呼氣酒精濃度 0.15mg/L（約等於 BAC 0.03%）或血液酒精濃度 0.03%。本工具的 0.08% 分級參考國際常見標準，各國規定不同，請查詢當地法規。
- 個體差異：相同飲酒量下，體重較輕、女性、空腹、肝功能較差者的 BAC 通常較高。
- 藥物交互：某些藥物（如鎮靜劑、抗組織胺藥）會加強酒精效果，即使 BAC 較低也可能嚴重影響判斷力和反應能力。
- 安全第一：如果您已經喝酒，無論估算 BAC 多低，都建議使用代駕、計程車或公共交通工具，不要自行開車。
- 本工具僅供教育和參考用途，不可替代專業醫療或法律判斷。如有疑慮，請諮詢醫師或法律專業人士。
常見問題 FAQ
什麼是 BAC（血液酒精濃度）？
BAC（Blood Alcohol Concentration）是指血液中酒精的百分比濃度。例如 BAC 0.08% 代表每 100 毫升血液中含有 0.08 毫升的純酒精。BAC 是衡量酒精對人體影響程度的重要指標，也是各國判定酒駕的法定標準。
什麼是「標準杯」？一杯啤酒等於幾個標準杯？
一個標準杯（Standard Drink）含有約 14 克純酒精。一瓶 350ml 的 5% 啤酒約等於 1 標準杯；一杯 150ml 的 12% 葡萄酒約等於 1 標準杯；一杯 45ml 的 40% 烈酒（如威士忌、伏特加）約等於 1 標準杯。調酒和精釀啤酒的酒精含量可能更高，需特別注意。
Widmark 公式準確嗎？有什麼限制？
Widmark 公式是目前最廣泛使用的 BAC 估算方法，但它是一個簡化模型。實際 BAC 還受到以下因素影響：飲酒速度（短時間大量飲酒 BAC 更高）、是否空腹（空腹吸收更快）、體脂率（脂肪不吸收酒精）、個人代謝速率差異、年齡和健康狀況等。因此，計算結果僅供參考，不應作為安全駕駛的判斷依據。
喝酒後多久才能開車？
人體平均每小時代謝約 0.015% 的 BAC。以 BAC 0.08% 為例，理論上需要約 5-6 小時才能完全代謝。但由於個體差異很大，最安全的做法是：如果前一晚有大量飲酒，隔天早上仍可能超標。建議至少等待足夠長的時間，或在確認完全清醒後再駕車。最佳做法是飲酒當日不開車。